嘿嘿嘿 建立个人博彩日记提升决策质量 一、博彩日记的重要性 很多玩家输赢后不做记录，导致无法复盘自己的决策。建立日记可以帮助总结经验，优化策略。 二、记录内容 时间与场次 每次下注的时间、赛事或牌局。 下注金额与赔率 记录每一笔下注的具体情况。 下注理由与心情 写下当时为什么下注、心情是否冲动。 三、长远收益 通过一段时间的记录，能发现自己最常犯的错误，优化下注习惯，提高长期胜率。
